Stille im Dezember - Yoga & Meditation

Stille im Dezember

Durch kraftvolle Yoga Übungen im Wechsel mit geführten Meditationen erschaffen wir eine Ruhe in der Adventszeit. Das Eintauchen in unsere tiefe Stille stärkt unsere Energie und unser Inneres.

Bewegung, Raum für Meditation, Zeit für Gespräche und Momente der Ruhe sind die Elemente unseres Retreats.

Die wunderbare moderne Architektur und Klarheit des Sutra Houses  unterstützt uns in unserem Tun und Sein.

Täglich

• 1 - 2 x Asana Praxis
• 1 - 2 x Meditation
• 1 x Pranayama

Das Programm kann sich vor Ort und je nach Gruppe leicht ändern. Es ist keine Verpflichtung, bei allen Programmpunkten dabei zu sein. Wir schauen, dass du genügend Zeit hast für dich, um die Wirkung der Energie aus Yoga, Meditation und der inneren Stille entfalten zu lassen.

Verpflegung

• Vegane Menues: Brunch / Zvieri / Abendessen
• Früchte, Nüsse, Tee und Wasser zur freien Verfügung

Kosten

• 675.- pro Person im Doppelzimmer
• 615.- im Dreierzimmer (auf Anfrage und nach Möglichkeit)
• Einzelzimmer mit Aufpreis und nach Anfrage
• Frühbucherrabatt für Schnellentschlossene bis 30.09.2022: Fr. 645.- pro Person im Doppelzimmer   (Fr. 585.- im Dreierzimmer)

Bei Fragen oder Unsicherheiten darfst du dich gerne an uns wenden. Du kannst dich auch ohne Zimmerpartner*in anmelden , in diesem Fall teilen wir die Zimmer ein (in der Regel als Doppelzimmer).

Ankunft und Beginn im Sutra House

Freitag, 09. Dezember 2022 14.00 Uhr

Abreise und Abschluss im Sutra House

Sonntag, 11. Dezember 2022 13.00 Uhr

• An- / Abreise individuell oder gemeinsam mit dem Zug ab / bis Baden SBB
• Wir empfehlen die Anreise mit ÖV oder die Bildung von Fahrgemeinschaften
• Parkplätze sind vorhanden (weisse Zone)
• Weitere Details folgen bei Anmeldung und kurz vor dem Retreat

Leitung

Evi Pfister Hollinger, Yogalehrerin und Wellnesstrainerin, 076 532 13 01

Rita Erne, Kinesiologin KineSuisse und Meditationsleiterin, 079 385 35 50